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물리치료/운동치료

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운동센터

근골격계 물리치료(Musculoskeletal Physical therapy)

근골격계 물리치료는 환자의 증상만을 완화시키는 대증요법이 아닌 통증의 원인을 포괄적으로 분석하여 문제의 원인에 접근하는 전문치료입니다. 해부학, 생리학, 운동학 등 의학지식을 바탕으로 한 치료로 반드시 전문물리치료사에 의해 시행되어야 합니다.

근골격계 물리치료의 목적

관절 움직임의 증가, 관절의 운동성/안정성 회복, 연부조직의 염증 제거 및 이완조직의 재생 및 확장, 통증 제거 및 경감, 근력/근지구력 증진, 신체활동 및 기능의 향상.

근골격계 물리치료 대상

오십견(Frozen Shoulder, Adhesive Capsulitis)

수술 후 환자(디스크, 어깨수술, 무릎인대, 골절, 관절전치환술 등)

어깨충돌증후군(Shoulder impingement syndrome)

측만증(Scoliosis)

회선근개 파열(Rotator cuff tear)

컴퓨터나 스마트폰의 장시간 사용으로 인한 뒷목통증, 어깨통증

척추 디스크(Herniated Intervertebral Disc, HIVD)

긴장성두통을 동반한 어지러움, 구역질, 이명, 턱관절 장애

척추강 협착증(Spinal Stenosis)

골반통(Pelvic Pain)

테니스, 골프 엘보우(Elbow Epicodylitis, Tennis/Golfer's Elbow)

다발성근육통

퇴행성 관절염(Degenerative osteoarthritis)

출산 전후 요통을 동반한 관절통

기능적 운동치료(Functional Exercise)

잘못된 운동이나 습관적인 동작의 반복은 다양한 통증을 유발하거나 신체의 불균형을 초래하여 손상을 가중시키게 됩니다. 하지만 기능적 운동치료는 개개인의 역학적 특성(Mechanical Characteristic)을 평가하여 신체 정렬에 적합한 운동을 실시, 신체의 균형을 회복하는 치료방법입니다. 뿐만 아니라 정상 움직임의 재학습과 자세를 조절을 통해 일상생활 및 스포츠 활동을 증진할 수 있습니다. 개개인의 신체 상태를 평가할 수 있는 전문물리치료사에 의해 실시되어야 하며 도수치료와 운동치료를 병행할 경우 효과를 극대화할 수 있습니다.

척추교정치료 (Spinal adjustment)

척추의 변위로 인한 신경의 압박이나 체중의 고르지 못한 분배를 야기하는 고착된 척추분절을 도수치료를 통하여 교정하고 바로잡는 치료로서 척추의 운동역학적 기능을 회복하고, 신경의 압박을 해소하여 통증을 완화시키며 척추의 정상적 곡선을 회복시킵니다.

도수치료

관절이 정상범주에서 벗어나 잠김(block)현상이 발생할 경우 해당 관절에 빠른 속도와 작은 진폭의 기법(High Velocity Low Amplitude, HVLA)을 적용하여 관절의 움직임을 정상화하는 치료입니다.

연부조직치료 (Soft Tissue Mobilization)

근육이나 결합조직의 움직임이 줄어들거나 경직되는 경우 이를 이완시켜줌으로서 근육 고유의 기능을 향상시키고 치유를 촉진합니다.
잘못된 자세나 동작으로 인해 근육의 반사적 긴장이 있는 경우 운동신경세포의 흥분을 억제하고 근육의 반사활동을 감소 시키는 치료입니다.

근막이완치료 (Myofascia Release)

근막이란 우리 몸을 싸고 있는 하나의 계통으로 이루어진 막(fascia) 입니다. 근막에 이상이 생기면 다발성 통증을 유발하게 되는데, 근막이완치료는 치료사의 가벼운 신체접촉을 통해 근막의 문제를 진단하고 근육, 부교감 신경의 자극을 통해 근막의 기능을 회복하는 치료방법입니다.

관절 가동치료 (Joint Mobilization)

움직임을 제한하는 연부조직(인대, 힘줄, 관절낭)에 관절역학에 맞는 치료를 제공함으로서 정상적인 신체 움직임을 회복시킬 수 있는 치료입니다.

근에너지기법 (Muscle Energy Technique)

환자의 능동적인 참여를 통해 제한이 있는 근육에 정적인 수축을 가하여 반사적인 긴장을 이완하고 빠른 시간 내에 통증을 제거하는 치료입니다.

운동센터 치료시간 안내

운동센터는 물리치료사와 환자가 1:1로 치료를 하는 곳으로 20분 치료와 30분 치료로 구분이 되어집니다. 20분 치료와 30분 치료는 환자분이 편한 시간에 이용하실 수 있도록 예약시스템으로 운영되고 있으며 예약치료를 원하시는 환자분은 치료사와 상담하여 원하시는 요일과 시간을 정하시면 됩니다.